تست طرحواره های ناسازگار یانگ (yemsq) ... به طور کلی ویدیوهای خرد کردن صابون یا ویدیوی اسلایم‌ها باعث تسکین فوری استرس و آرامش در هر زمان و مکان می‌شوند و این تسکین استرس به طور کامل رایگان است ...
WhatsApp: +86 18221755073
تکنیک های طرحواره درمانی به ما اجازه می‌دهند تا از اهرم‌های شناختی، هیجانی، رفتاری و حتی بین‌فردی برای تغییر طرحواره‌های منفی و ناکارآمد بهره‌برداری کنیم.
WhatsApp: +86 18221755073
پادکست های زیر مربوط به تله های زندگی یا همان طرحواره هاست، طرحواره ها همان چارچوب ها و پادایم های ذهنی محکم هستند که در کودکی همانند عینک به چشمان شما دوخته شده اند،اگر این عینک سبز باشد همه ...
WhatsApp: +86 18221755073
درمانگر این دوره من ارسطو رضایی هستم. من 13 سال هست در زمینه درمان اختلالات افسردگی، وسواسی، اضطرابی و طرحواره درمانی فعالیت دارم و هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم (ویزیت کردن هفتگی مراجعین سبب می شود همواره با مشکلات ...
WhatsApp: +86 18221755073
در نهایت تقسیم بندی کردن طرحواره ها بر پایه پژوهش‌های تجربی نبوده و به شکل مشاهدات بالینی انجام می‌گیرند. در کل هر یک از این حوزه ها به احتیاجات ضروری انسانی وابسته بوده و در تفسیر تجربیات به ...
WhatsApp: +86 18221755073
درمانگر این دوره من ارسطو رضایی هستم. من 13 سال هست در زمینه درمان اختلالات افسردگی، وسواسی، اضطرابی و طرحواره درمانی فعالیت دارم و هر هفته 40 مراجع را ویزیت می کنم (ویزیت کردن هفتگی مراجعین سبب می شود همواره با مشکلات ...
WhatsApp: +86 18221755073
البته مواقعی هم وجود دارد که این شخص می‌تواند با عقل و خرد کارهای خود را به انجام برساند. این وضعیت‌های مختلف هیجانی و رفتاری را ذهنیت طرحواره ... و در حال تجربه کردن درد طرح واره خودش است و ...
WhatsApp: +86 18221755073
در سایت خود بیداری برگه‌ای جامع با عنوان پادکست انواع طرحواره‌ها طراحی شده است که به شما کمک می‌کند تا با طرحواره‌ها و روش‌های درمان آن‌ها به‌طور کامل آشنا شوید.
WhatsApp: +86 18221755073
خرد کردن یخ: از ویژه‌‌ترین قابلیت‌هایی که می‌توانیم برای یک دستگاه خردکن نام ببریم، خرد کردن یخ است. به هنگام خرید خردکن لازم است تمامی قابلیت‌های آن را بررسی کنید. همچنین شما باید بدانید ...
WhatsApp: +86 18221755073
خرد کردن مرغ کار چندان سختی نیست و شما می توانید با کمی تمرین مرغ ها را به راحتی تکه تکه کنید که در اینجا آموزش تصویری هشت تکه کردن مرغ کامل را برایتان آماده کرده ایم. نحوه ٨ تكه كردن مرغ به صورت ...
WhatsApp: +86 18221755073
من (ارسطو رضایی) هستم روانشناس بالینی، در این مقاله به صورت کامل می خواهم در مورد طرحواره اطاعت در 9 بخش مجزا توضیح دهم، از شما می خواهم صبور باشید و به صورت کامل و با حوصله این نوشته را مطالعه کنید، پادکست های طرحواره ...
WhatsApp: +86 18221755073
خرد کرد حرفه ای مرغ در 1 دقیقه/قطعه کردن مرغ/بی اسخوان کردن گوشت مرغ زنگ تفریح 12.5 هزار بازدید 9 ماه پیش
WhatsApp: +86 18221755073
طرحواره درمانی، در تلاش برای به چالش کشیدن و تغییر الگوهای عمیق فکری و رفتاری که ریشه در تجربیات کودکی و روابط اولیه دارند، از ابزارهای مختلفی استفاده می‌کند.تکنیک های طرحواره درمانی به ما اجازه می‌دهند تا از اهرم ...
WhatsApp: +86 18221755073
با سلام و احترام خدمت همراهان گرامی. امروز با معرفی ابزار تسهیل کنندۀ خرد کردن در خدمتتان هستیم. معمولا خرد کردن به چهار شکل انجام می گردد. نگینی، خلالی، حلقه ای و در برخی موارد ورقه ای. سعی داریم شما را با انواع وسایل ...
WhatsApp: +86 18221755073
خرد کردن مرغ کامل به شیوه ی ۸ تکه کردن مرغ ، یکی از مهارت های خانه داری است که هر خانم خانه داری بهتر است بلد باشد. اگر تا به حال مرغ را به صورت تکه های ران مرغ یا سینه های مرغ آماده از فروشگاه ها ...
WhatsApp: +86 18221755073
تجربه کردن حملات پنیک که در اون فرد سرگیجه، لرز، عرق، حالت تهوع، تپش قلب رو تجربه میکنه و احساس میکنه که الان ممکنه بمیره یا کنترلشو از دست بده ; ... طرحواره‌ها ... خرد کردن کارها ...
WhatsApp: +86 18221755073
چگونه مرغ خرد کنیم ؟ ترفندهای ما برای خرد و تکه کردن صحیح مرغ. برای اینکه مرغ را از استخوان جدا کنید، به یک چاقوی محکم و غیر انعطاف پذیر با نوک تیز احتیاج دارید که بتوانید در اطراف استخوان ها کار کنید و برای بریدن گوشت و ...
WhatsApp: +86 18221755073
طرحواره ایثار و سه نوع رفتار متفاوت اون. کسانی که این طرحواره رو دارن یا: به دیگران زیادی کمک می کنن. کمک مالی و خدماتی و… و اجازه به دیگران نمی دن که اونها چنین کاری براشون بکنن.
WhatsApp: +86 18221755073
طرحواره‌ها زمانی شکل می‌گیرند که نیازهای اساسی به خصوص در دوران کودکی به درستی برآورده نشوند. ... به نفس در پسرها که عاشق دانایی و توانایی هستند بیشتر با تشویق کردن و دخترها که عاشق محبت ...
WhatsApp: +86 18221755073
معنی و کاربرد: «خرد کردن» به معنای قطعه قطعه یا شکستن چیزی به اجزای کوچک‌تر است. این کلمه بیشتر در مواقعی استفاده می‌شود که بخواهیم از چیزی مانند غذا، سنگ، یا هر ماده دیگری قطعات کوچکتری ...
WhatsApp: +86 18221755073
با زبان ساده هدف این تکنیک جایگزینی کردن طرحواره های ناسازگار به مرور زمان با طرحواره های سالم تر است تا مراجع مشکلات روانی و عاطفی کمتری تجربه کند. جالب است بدانید علوم اعصاب و روان می گوید ...
WhatsApp: +86 18221755073
۱-مبانی اولیه شناخت طرحواره ها ۲-معرفی طرحواره های ناسازگار ۳-مباحث تکمیلی شناخت طرحواره هاشما عزیزان برای طی کردن پروسه ی کامل شناخت تا درمان طرحواره ها(۱-شناخت طرحواره ها ۲-معرفی طرحواره های ناسازگار ۳-مباحث تکمیلی ...
WhatsApp: +86 18221755073
طرحواره در روانشناسی به معنای زخم‌های روحی و روانی می‌باشد. کلیک کنید و در این مقاله به زبان ساده در مورد آنکه طرحواره چیست؟ بخوانید
WhatsApp: +86 18221755073
طرحواره های روانشناسی ویژگی‌ها، انگیزه‌ها و چالش‌های منحصربه‌فرد خود را دارند. ... تجربه کردن زندگی بهتر، اصیل‌تر و رضایت‌بخش‌تر ... خرد، هوش ...
WhatsApp: +86 18221755073
ذهنیت محافظ اجتنابی یکی از ذهنیت‌های مقابله‌ای است. عملکرد آن اجتناب از فعال شدن طرحواره‌های ناسازگار اولیه است. برای کار کردن با این ذهنیت این مقاله را بخوانید
WhatsApp: +86 18221755073
پیدا کردن طرحواره ها و سبک های مقابله ای مورد استفاده هر فرد می تواند منجر به تغییرات بزرگ در زندگی فرد شود. این تغییرات می تواند شروع یک زندگی جدید برای فرد باشد.
WhatsApp: +86 18221755073
سومین عامل شکل گیری طرحواره‌های ذهنی آسیب دیدن و قربانی شدن: اگر به هر دلیلی خانواده توان حفظ کردن امنیت فکری، عاطفی و حتی جسمی کودکشان را نداشته باشند و کودک در این زمینه‌ها مورد سوءِ استفاده قرار گیرد و قربانی شود ...
WhatsApp: +86 18221755073
ما در مقاله به تعریف طرحواره چیست می‌پردازیم، اینکه چگونه شکل می‌گیرد را تعریف می‌کنیم و پس از آن انواع تله‌های ذهنی را تعریف کرده و در آخر مقاله را با طرحواره درمانی تمام می‌کنیم.
WhatsApp: +86 18221755073
تکنیک‌های طرحواره درمانی (Schema Therapy) که توسط جفری یانگ پایه‌گذاری شد، به بررسی الگوهای عمیق و پایدار فکری و رفتاری دوران کودکی می پردازد که به عنوان طرحواره‌ها شناخته می‌شوند.
WhatsApp: +86 18221755073
اگر علاقه‌مندید به‌صورت عمیق‌تر با طرحواره درمانی و نحوه تأثیرگذاری این طرحواره‌ها بر زندگی خود آشنا شوید، ما مجموعه‌ای از ۲۲ پادکست آموزشی به صورت کاملا رایگان برای شما آماده کرده‌ایم ...
WhatsApp: +86 18221755073